השותפים שלי לדרך

לוגו אוקלי

logo high5

Pandazzz
Suunto white

נעים מאד! שמי ספידי שגב

ספורטאי ותיק תחרותי המתמחה בריצה לרוב בשטח בתנאים הרריים.

לרשותי ניסיון של כ 20 שנה בריצות ממרחקים של 5 ק"מ ועד מרתון, הכוללים השתתפות בתחרויות בארץ וביוון. כמו כן, בעברי הייתי רוכב עילית בכביש ובשטח בין השנים 1999 – 2008 ורוכב מסטרס עד שנת 2011.

במהלך שנים אלו רכבתי במדי קבוצת C.C.C  ובהמשך בקבוצת  V.C.I (וולו קלאב חולון). כיום אני מתאמן אצל קבוצת הריצה של זהבה שמואלי "רצי רמת השרון" ומתחרה בקבוצת גיל 45 – 49. בעבר, השתתף גם בתחרויות דואטלון שטח וזכה להצלחה. כיום, נחשב לרץ בולט והישגי בריצות שטח הדורשות מיומנות ויכולת טכנית מאד גבוהה.

כמו כן, אני מוסמך מטעם וינגייט כמדריך ריצות ארוכות ופועל במסגרות שונות מאז 2013, בנוסף לעבודתי היום יומית. כמדריך ריצה, אני שם דגש על טכניקת ריצה ושיפור הסגנון, חיזוק הפן המנטלי והפיזי וכן הכנה לתחרויות למי שמעוניין. אני מקפיד שסוף האימון הרצים יצאו עם תחושת סיפוק ומימוש עצמי.

בנוסף, אני ניהנה לכתוב מאמרים בעיקר אודות פעילותי כספורטאי תחרותי והדרכות בנושא ריצה.

המאמרים שלי התפרסמו באתרים מובילים בענף כגון Shvoong, Sportweb ומרתון ישראל. מוזמנים לעיין במאגר המאמרים שלי כאן באתר.

אבני דרך של ספידי

1983 – השתתפות במרוץ 10 ק"מ ראשון - Bolder Boulder, קולורדו

1988 – השתלמות בקורס נהיגת מרוצים על מכונית פורמולה FF2000, Pocono Speedway, פנסילבניה ארה"ב

1998 – השתתפות מרוץ אופני שטח בפעם הראשונה – יער אודם, מקצה ספורט מקום שלישי כללי

1999 – 2003 – רוכב עילית שטח

2003 – 2008 – רוכב עילית כביש (חבר קבוצת C.C.C ו VCI - דוושני חולון)

2008 – 2010 – רוכב מסטרספרו כביש ושטח

2012 – פרישה מתחרויות רכיבה ומעבר לתחרויות ריצה

2012 – פודיום ראשון בריצת שטח – סובב עמק, מקצה 32 ק"מ, מקום שני כללי

2013 – קורס מדריכי ריצות ארוכות – וינגייט

2014 – הקמת המותג וקבוצת הריצה SPEEDYSEGEV

2014 – מרתון ראשון – זמן סופי 2:51:46

2014 – מרוץ הרים ראשון בחו"ל– The Northface Zagori Mountain Race , יוון, מקצה 21 ק"מ, 15 כללי

2014 – ניצחון ראשון במרוץ שטח – Trail Run הרי ירושלים